Признаки депрессии у подростков

Что искать и как помочь

Подростковые годы могут быть трудными для вашего ребенка — дети сталкиваются с необходимостью хорошо учиться в школе, на них положительно и отрицательно влияют сверстники, их тела значительно меняются, а их гормоны бушуют. Эти годы полны переходов. Со всеми этими изменениями неудивительно, что некоторые подростки впадают в депрессию.

Хотя большинство подростков время от времени капризничают, депрессия у подростков отличается. Изменение настроения может длиться не только часть дня или несколько дней, оно может длиться несколько недель или месяцев.

Важно отметить, что некоторые депрессивные подростки ведут себя скорее раздраженно или взволнованно, чем грустно.

На что следует обратить внимание родителям

Депрессия может затруднить повседневную деятельность подростков. Они могут потерять интерес к занятиям, которыми когда-то увлекались, например к спорту или музыке. Они также могут спать больше, чем обычно, и вы можете заметить, что их привычки в еде меняются.

Другими признаками депрессии у подростка являются:

• Сложность фокусировки
• Недостаток мотивации
• Снижение успеваемости в школе
• Головные боли или другие боли
• Усталость
• Потеря памяти или проблемы с принятием решений

Депрессия также может проявляться в бунтарском поведении, например, в употреблении наркотиков или алкоголя.

Поскольку существует множество признаков и симптомов депрессии, а подростки не всегда демонстрируют одинаковое поведение, может быть трудно определить, является ли ваш ребенок «типичным подростком» или он/она находится в депрессии.

Что могут сделать родители

Если вы не уверены, является ли изменение поведения вашего подростка депрессией, может быть полезно записать признаки и подумать о том, как долго они проявляются у него или у нее. Если ваш подросток испытывает симптомы большую часть дня, почти каждый день в течение как минимум двух недель, он или она может страдать от депрессии.

Изменения в поведении и отношении также могут помочь вам определить, находится ли ваш подросток в депрессии. Например, если поведение вашего подростка сильно отличается от обычного, возможно, у него депрессия.

И если ваш подросток говорит о самоубийстве или смерти и умирании, очень важно немедленно обратиться за помощью. Даже если ваш подросток шутит о смерти, это тревожный знак. Никогда нельзя быть достаточно осторожным в таком серьезном деле как самоубийство.

Если вы считаете, что ваш подросток страдает от депрессии, первый шаг к тому, чтобы помочь ему выздороветь, — это поговорить с ним. Мягко укажите, что вы заметили изменения в их поведении, и спросите, как они себя чувствуют.

Лечение депрессии у подростков

Как и депрессия у взрослых, депрессия у подростков не проходит просто так, как временная смена настроения. Тем не менее это можно преодолеть с помощью лечения.

Поговорив с подростком, чтобы оценить, как он себя чувствует, решите, нужно ли обратиться за помощью к врачу или специалисту в области психического здоровья.

Разговор с вашим педиатром, школьной медсестрой или консультантом — хорошая отправная точка!

Врач вашего подростка может сначала проверить, не может ли другое заболевание вызывать депрессию. Они могут направить вашего подростка к психологу или консультанту, чтобы записаться на разговорную терапию в качестве лечения.

Терапия разговором или когнитивно-поведенческая терапия может помочь вашему подростку выразить свои эмоции и научиться справляться со стрессом от давления сверстников, школы и семьи, а также научиться мыслить более позитивно.

Врач может также назначить антидепрессанты для лечения депрессии или комбинацию терапии беседой и медикаментозного лечения. Важно знать, что антидепрессанты могут усилить суицидальные мысли или поведение у подростков, особенно в течение первых нескольких недель лечения.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество вариантов лечения подростков, страдающих депрессией. Возможно, вашему ребенку придется попробовать разные варианты, прежде чем он найдет подходящий для себя, поэтому очень важно, чтобы родители и близкие были терпеливы, настойчивы и поддерживали.