Наш мозг может делать удивительные вещи. Какой еще орган может вспомнить, что в чашке 48 чайных ложек, а также ту ужасную рубашку, которую мы носили в 1995 году? Мозг есть и у других существ, но ни один из них не впечатляет так, как человеческий мозг. И он начинает развиваться еще до того, как большинство людей узнают о своем существовании.
Примерно на пятой неделе нервная трубка вашего ребенка (формирующая спинной и головной мозг) уже готова, и дальнейшее развитие мозга будет продолжаться на каждом этапе беременности.
Принимайте витамины для беременных, в том числе пренатальные витамины специально разработаны для беременных. Эти диетические динамо-машины содержат фолиевую кислоту и железо, чтобы поддерживать здоровье вас и вашего ребенка. Фолиевая кислота, которую вы также можете получить из бобов, цитрусовых и листовой зелени, помогает предотвратить аномалии в головном и спинном мозге вашего ребенка. А железо поддерживает их рост и развитие. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа, таких как шпинат, тофу и изюм, также принесет пользу.
Будьте в здравом уме. Примерно на 24-ой неделе ваш ребенок начнет реагировать на звуки. Будь то телепередачи или описание вкусной пасты, которую вы едите, познакомьте ребенка со звуком вашего голоса. Это имеет бонусный эффект укрепления вашей новой связи с ребенком.
Обычные бытовые звуки, такие как звук пылесоса, стиральной машины, газонокосилки или домашних животных, также являются хорошей игрой. Можете вовлечь своего мужа или других детей (если они у вас есть) в веселье! Все это помогает новому члену семьи начать изучать звуки, которые он/она услышит, когда дебютирует в мир.
Включите музыку и мелодии. Возможно, вы слышали, что классическая музыка благотворно влияет на мозг ребенка. Недавние исследования не дали конкретных доказательств того, что это на самом деле так. Тем не менее нерожденный ребенок реагирует на музыкальные ритмы, и если классическая музыка успокаивает вас, включите Чайковского. Потому что, когда вы менее напряжены, ваш ребенок тоже может расслабиться. Прослушивание музыки может быть расслабляющим и полезным для вас и ребенок.
Читайте нас в Телеграме
