Когда дело доходит до средств по уходу за кожей, ингредиентами, о которых вы, возможно, много слышали, являются ретиноиды. Эти соединения обладают антивозрастными и омолаживающими свойствами для кожи.
Ретиноиды являются продуктами витамина А. Существует много различных типов ретиноидов — один тип называется ретинолом.
Знание больше о ретиноле и ретиноидах может помочь вам принимать обоснованные решения об использовании этих продуктов и о том, какие из них могут быть лучшими для вас.
Что такое ретинол?
Ретинол - это разновидность ретиноида, получаемого из витамина А.
Он часто используется в средствах по уходу за кожей, потому что ретинол является предшественником ретиноевой кислоты, согласно исследованию 2017 года. Ненадежный источник. В лабораторных условиях было доказано, что ретиноевая кислота оказывает омолаживающее действие на состарившуюся кожу человека.
В то время как другие средства для ухода за кожей удаляют омертвевшую кожу, молекулы ретинола проникают под верхний слой вашей кожи, чтобы достичь среднего слоя, называемого дермой.
Попадая в дерму, ретинол нейтрализует свободные радикалы, повышая уровень эластина и коллагена. Это помогает придать коже упругость, уменьшая видимость морщин и тонких линий. Это также может помочь в лечении тяжелых угрей и рубцов.
Ретинол часто используется местно, чтобы помочь восстановить кожу и сохранить ее молодой вид.
Когда ретинол наносится на кожу человека, он в конечном итоге превращается в ретиноевую кислоту. Однако, когда ретинол используется местно, он имеет меньше побочных эффектов, чем ретиноевая кислота.
Но имейте в виду, что для достижения тех же эффектов, что и местная ретиноевая кислота, необходима более высокая концентрация ретинола.
Если вы беременны или думаете о том, чтобы забеременеть, не используйте продукты, содержащие ретинол или ретиноиды. Употребление продуктов с витамином А может нанести вред плоду.
Что такое ретиноиды?
Ретиноиды - это соединения, которые получают из витамина А или те, которые выглядят и действуют как витамин А. Они могут быть как природными формами витамина А, так и синтетическими (произведенными человеком) формами. Они часто используются в уходе за кожей, косметике и медицине.
Ретиноиды могут помочь:
- уменьшите тонкие линии и морщины за счет увеличения выработки коллагена
- стимулируйте образование новых кровеносных сосудов в коже
- исчезают пигментные пятна
- разглаживается огрубевшая кожа
Примеры ретиноидов включают:
- ретинол, который продается без рецепта (безрецептурно)
- , ретиноидные эфиры, также доступные без рецепта
- ретиноевая кислота, известная как Ретин-А, которая является только рецептурным
- изотретиноином, известным как Аккутан, который также
- является только рецептурным адапалином, известным как Дифферин, 0,1%, который доступен как без рецепта, так и по рецепту — это не ретиноид, но действует на кожу так же, как и один из них.
Отпускаемые по рецепту ретиноиды включают:
- третиноин (Ретин-А)
- тазаротен (Аваж, Тазорак)
- адапален (дифферин)
Существует также менее мощная версия адапалена, отпускаемая без рецепта.
Ретинол - это форма ретиноида, которую можно найти в безрецептурных кремах для местного применения. Они могут улучшить состояние кожи, но не так сильны, как кремы, отпускаемые по рецепту, поэтому они, как правило, также менее раздражают.
Ретиноиды могут высушивать и раздражать вашу кожу, поэтому рекомендуется использовать их через день и постепенно наращивать каждый день. Также важно использовать солнцезащитный крем при использовании ретиноидов, потому что они могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу.
Как узнать, какой из них использовать
Проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием ретинола или ретиноидов.
Из-за риска побочных эффектов, таких как раздражение кожи, покраснение и шелушение, возможно, лучше облегчить использование продукта, применяя безрецептурный ретинол примерно через день. Это поможет вашей коже привыкнуть к продукту.
Если вы не видите желаемых результатов с помощью ретинолов, поговорите со своим дерматологом о переходе на ретиноиды.
Как ретинолы и ретиноидные добавки влияют на цветных людей?
Если у вас темная кожа, возможно, вы захотите проконсультироваться со своим врачом перед использованием этих продуктов.
Темная кожа может подвергаться большему риску повреждения и раздражения. Кроме того, реакции на ингредиенты или продукты могут привести к гиперпигментации или появлению темных пятен.
Однако ретинолы также могут помочь выцветанию и заживлению темных, раздраженных пятен. Поговорите со своим дерматологом о том, подходит ли вам средство с ретиноидами и как ввести его в свой рацион, не раздражая кожу.
Кому не следует использовать ретинол или ретиноиды?
Беременным людям или тем, кто пытается забеременеть, следует избегать ретинола и ретиноидов в средствах по уходу за кожей, поскольку они могут увеличить риск врожденных дефектов и выкидыша.
Итак, если вы принимаете ретинол и подумываете о создании семьи, поговорите со своим врачом. Некоторые врачи предпочитают, чтобы их пациенты принимали оральные контрацептивы во время приема ретинола, чтобы предотвратить вред развивающемуся ребенку или избежать выкидыша.
Перед использованием ретинола или ретиноидов сообщите своему врачу о любых лекарствах или добавках, которые вы принимаете, а также о любых других продуктах, которые вы используете.
Существуют ли риски при смешивании других продуктов с ретинолом или ретиноидами?
Избегайте использования любых других продуктов, содержащих ретиноиды, если вы используете ретиноид или ретиноловый крем.
Посмотрите на этикетки ваших лекарств от старения или прыщей, чтобы узнать, содержат ли они что-либо из этого. Когда вы используете более одного продукта с этими ингредиентами, это может увеличить риск побочных эффектов.
Если вы используете ретинол или ретиноиды, поговорите с дерматологом о продуктах, которых вы, возможно, захотите избежать. Поскольку эти соединения могут вызывать побочные эффекты, такие как шелушение кожи или сухость, вам следует избегать любых продуктов, которые усугубят эти побочные эффекты.
Нижняя строка
Как ретинол, так и ретиноиды являются эффективными продуктами, помогающими уменьшить тонкие линии и морщины и улучшить внешний вид кожи.
Хотя они, как правило, безопасны для большинства людей, проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием этих кремов для местного применения, особенно если вы планируете забеременеть, думаете, что вы можете быть беременны, в настоящее время беременны или кормите грудью.
Хотя ретинол и ретиноиды очень похожи, у этих двух продуктов есть различия, и знание каждого из них может помочь вам принять решение, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
Источник: healthline
Читайте нас в Телеграме
