Если вы забыли наносить ваш солнцезащитный крем и теперь у вас красный, зудящий, болезненный солнечный ожог, и вы ищете быстрое облегчение, вам сюда!
Поскольку солнечные ожоги распространены, легко думать, что они не наносят никакого вреда. Тем не менее исследования показывают, что несколько сильных солнечных ожогов могут увеличить риск развития рака кожи. Вот почему так важно наносить (и повторно наносить) солнцезащитный крем.
Несмотря на все наши усилия, солнечные ожоги частенько случаются. Вот как лечить и вылечить солнечный ожог:
1. Охлаждение и увлажнение
После того как вы долго побывали на солнце, прохладный душ может помочь облегчить боль и начать выздоровление. Но не задерживайтесь слишком долго - холодная вода начнет высушивать кожу. Когда вы почувствуете себя отдохнувшим, промокните кожу насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем (пока кожа влажная), чтобы начать процесс заживления.
Солнце лишает вашу кожу влаги, поэтому важно увлажнять ее, чтобы предотвратить зуд и шелушение.
Избегайте увлажняющих средств на масляной основе, таких как вазелин, которые препятствуют выходу тепла из кожи. Вам также следует избегать увлажняющих средств с лидокаином или бензокаином, так как они могут раздражать кожу. Вместо этого можете использовать увлажняющий крем, содержащий алоэ.
2. Уменьшите отек и боль
Солнечный ожог может доставлять дискомфорт, особенно в первые два-три дня после ожога.
Если вы заметили отек, можете принять противовоспалительное лекарство, такое как ибупрофен, аспирин или напроксен. Эти лекарства помогут уменьшить отек и боль, но не забывайте обязательно принимать противовоспалительные средства по назначению.
3. Успокойте кожу используя алоэ
Алоэ - это натуральное средство от солнечных ожогов, которое может остановить жжение и помочь предотвратить отек.
Чтобы лечить солнечные ожоги с помощью алоэ, многие люди просто разрезают толстый лист алоэ и наносят прямо на кожу. Если поблизости нет растения алоэ, вы также можете использовать гели и масла алоэ из аптеки. Использование алоэ два или три раза в день может помочь вам уменьшить боль и воспаление, сопровождающие солнечные ожоги.
4. Пейте побольше воды
Солнечный ожог вызывает обезвоживание кожи и всего тела. Лучший способ восстановить кожу - это увлажнять ее сразу после загара и в течение следующих нескольких дней.
Читайте нас в Телеграме
